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Schwangerschaft - Natürliche Mittel gegen Übelkeit |
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Schwangerschaft - Mit natürlichen Mitteln gegen Übelkeit vorgehen. Laut Aussagen der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz können Frauen die unerwünschten Nebenwirkungen einer Schwangerschaft mit natürlichen Mitteln bekämpfen.
Um der Übelkeit vorzubeugen sollte der Magen nicht mit großen, schweren Mahlzeiten belastet werden. Wer besonders unter morgendlicher Übelkeit leidet, kann noch im Bett einen kleinen Happen zu sich nehmen (z.B. Zwieback, Äpfel oder einen Joghurt). Bei Verstopfung helfen den Angaben der Verbraucherzentrale zufolge noch frisches Obst, Gemüse, Vollkorn- und Sauermilchprodukte. Im Notfalll schaffen getrocknete Pflaumen, Leinsamen, Pflaumensaft oder Feigen Abhilfe bei allzu drängender Verstopfung. Gegen Krampfadern hilft vorbeugend viel Bewegung in bequemen Schuhe oder Turnschuhen. |
